Taijiquan
Samstag und Sonntag, 17 Uhr. Unter dem Dach.
Am Japanischen Pavillon der Friedensglocke. Für Läuferinnen und Läufer, und für alle, die eine ruhigere Stunde suchen.
Nach Intervallen am Bunkerberg braucht der Körper etwas anderes als noch mehr Tempo. Taijiquan ist die ruhige Stunde: stehen, Gewicht verlagern, atmen.
Wir treffen uns unter dem Dach am Japanischen Pavillon. Einzeln, oder zu zweit und zu dritt.
Studien beschreiben Taijiquan als Training, das Balance, Gehstrecke und Beweglichkeit verbessern kann. Genau das fehlt oft, wenn jemand nur geradeaus und zu hart läuft.
